Jak chronić siebie i innych.

WIEDZ JAK ROZPRZESTRZENIA SIĘ KORONAWIRUS

Nie istnieje obecnie szczepionka, chroniąca przed zakażeniem
Najlepszym sposobem zapobiegnięcia chorobie jest unikanie kontaktu z wirusem.
Wirus rozprzestrzenia się głównie z osoby na osobę:
pomiędzy ludźmi pozostającymi w bliskim kontakcie (poniżej 1,8m),
poprzez zakażenie kropelkowe gdy zakażona osoba kaszlnie, kichnie lub mówi,
kropelki poprzez nos lub usta mogą zostać wciągnięte do płuc,
ostatnie studia pokazały, że COVID-19 może być roznoszony przez osoby, u których nie występują objawy.

KAŻDY POWINIEN

Myć często ręce:

Myj często swoje dłonie przy pomocy mydła i wody przez minimum 20 sekund, zwłaszcza gdy byłeś w miejscu publicznym, wydmuchiwałeś nos, kaszlałeś lub kichałeś.
Jeśli w danej chwili nie masz dostępu do mydła i wody, użyj odkażacz do rąk, który zawiera przynajmniej 60% alkohol. Pokryj odkażaczem całą powierzchnię dłoni i pocieraj je o siebie aż staną się całkowicie suche.
Unikaj dotykania oczu, nosa i ust nieumytymi dłońmi.

Unikać bliskiego kontaktu:

Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi osobami.
Pozostań w domu.
Zachowaj dystans do innych osób – pamiętaj, że zarażać mogą również osoby bez żadnych symptomów choroby.

W miejscach publicznych zasłaniać usta i nos maseczką:

Możesz zarazić innych koronawirusem nawet gdy nie czujesz się chory.
Każdy powinien zasłaniać usta i nos materiałową maseczką gdy przebywa między innymi ludźmi np. w sklepie czy w autobusie.
Maseczka nie powinna być nakładana na dzieci poniżej 2 roku życia, osoby w problemami oddechowymi, nieprzytomne lub niezdolne do samodzielnego zdjęcia maseczki.
Maseczka ma na celu ochronę innych ludzi na wypadek, gdybyś był zakażony.
Nie używaj masek przeznaczonych dla pracowników służby zdrowia.
Zachowaj dystans minimum 1,8 metra między tobą a innymi ludźmi. Maseczka nie jest substytutem dla dystansu społecznego.

Zasłaniać usta podczas kaszlenia i kichania:

Jeśli nie przebywasz w przestrzeni publicznej i nie masz na sobie maseczki, zawsze zasłaniaj usta i nos chusteczką lub wewnętrzną częścią łokcia gdy kichasz lub kaszlesz.
Wyrzuć zużytą chusteczkę do kosza.
Natychmiast umyj ręce przy pomocy mydła i wody przez minimum 20 sekund. Jeśli w danej chwili nie masz dostępu do mydła i wody, użyj odkażacz do rąk, który zawiera przynajmniej 60% alkohol.

Czyścić i dezynfekować:

Czyść i dezynfekuj codziennie często dotykane powierzchnie takie jak stoły, klamki, włączniki światła, blaty kuchenne, biurka, telefony, klawiatury, toalety, krany i zlewy.
Jeśli powierzchnia jest brudna, wyczyść ją przy pomocy detergentów lub mydła i wody.